Eu quero : um bronzeado incrível
Como foi me pedido pela minha colega de facebook Eliza , como ela mesmo disse que ela é branquinha e está voltando para o Brasil e quer aproveitar a praia , dia de sol pra ficar com aquela cor do pecado ..... Então vamos lá com alguma dicas de um bom bronzeado incrível. Estava fazendo uma pesquisa por alguns site e todos dizem quase a mesma coisa....
Em primeiro lugar estar a alimentação comer bastante : alimentos alaranjados, como cenoura, abóbora, manga, batata doce e papaia, são fontes de betacaroteno. Essa substância estimula a produção de melanina, o pigmento responsável pela cor da nossa pele. As frutas vermelhas, além de gostosas, possuem a vitamina A, que regenera todo o tecido da pele e reforça o bronze. Consuma essas frutas puras ou em forma de sucos e vitaminas.
Achei uma receita de vitamina:
- 1/2 mamão papaia
- 1 cenoura
- 6 fatias finas de abóbora
- 1 copo de iogurte desnatado
- cubos de gelo
Bata tudo no liquidificador. Beba uma vez ao dia, quatro vezes por semana.
Não se esqueça beba bastante liquido , pois temos que tomar cuidado pra não desidratar ... Não deixe de usar o filtro solar que é muito importante e sempre estar lembrando de passo novamente...
ALGUMAS DICAS QUE PODEM ESTAR COMPRANDO PROTETOR SOLAR TEM DA MARCA RACCO QUE É UMA EXCELENTE MARCA.
A melhor hora de estar se expondo ao sol é antes das ou depois das 4 esse é melhor horário , pois ele não prejudica tanto sua pele , mas nunca esquecendo de usar o protetor solar....
E também não podemos esquecer de cuida do nosso rosto que é bastante importante também ...
MODO DE USAR O AUTO BRONZEADOR:
Aplique o produto uma vez ao dia na pele previamente limpa e seca. Espalhe uniformemente no corpo até a completa absorção. Lave bem as mãos com água e sabonete. Aguarde aproximadamente 20 minutos antes de ter contato com roupas e evite tomar banho e fazer exercícios nas próximas horas. Não contém proteção solar.
Beijos e uma ótima sexta pra todos!!!
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